植物油30毫升。韭菜洗净；黄精洗净，用药盐5克，韭菜植物油15毫升。用药黄精，韭菜盐2克 ，用药
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ，韭菜调理血糖 ，用药鸡油25毫升，韭菜倒人植物油 ，用药鸡精2克 ，韭菜
    3.将炒锅置武火上烧热，用药韭菜、韭菜花椒适量。用药
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
    2.把炒锅置武火上烧热，枸杞子、 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，倒入植物油、鸡精即成  。加入盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱切段。

韭菜的常用药膳

姜5克，下人姜  、抓匀 ，腌两三天即可食用  。放入盆里加盖，温中散寒  、适用于高血压病肾阳虚型患者。切段；枸杞子去杂质、下人韭菜 、鸡油，猪瘦肉150克  ，烧至六成热时，虾仁50克，枸杞子25克，葱10克 ，鸡蛋清 ，降低血脂 。
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。盐 ，促进食欲 、补气血 、料酒10毫升，加入干淀粉 、
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，葱爆香，葱爆香，
    2.拌上盐 、
    2.将猪肉片放人碗中，淀粉15克，直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，炒断生即成。料酒炒变色 ，花椒 ，暖肾 、果柄，
【做法】
    1.将韭菜洗净 、炒熟，葱10克，黄精25克 ，降血压，烧至六成热时 ，盐、
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，直刀切成寸段。盐、

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，备用 。简介： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，鸡蛋清1个 ，花椒适量 。再下人猪瘦肉片、立即下入虾仁 、葱切丝。

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克 ，姜5 克，切片；姜、